La vie est un apprentissage de chaque instant. Nous percevons ces enseignements au travers notre mental, notre corps et notre cœur (émotions). Nous sommes en perpétuelle recherche d’équilibre entre ces trois dimensions que ce soit de manière consciente ou inconsciente.
Notre cerveau coordonne à la fois nos mouvements et nos pensées qui peuvent être perturbés par nos émotions et entraver ce processus d’apprentissage. Grâce à certains mouvements on peut agir sur le cerveau en créant ou en renforçant certaines connexions afin d’améliorer nos capacités psychomotrices.
Pourquoi ?
- pour favoriser nos capacités de mémorisation,
- pour favoriser nos capacités d’organisation,
- pour favoriser nos capacités de concentration,
- pour améliorer la coordination de nos mouvements
- pour développer une plus grande écoute de ce qui nous entoure et de nous-même,
- pour faciliter une meilleure gestion du stress…
En fonction des problématiques de chacun, un programme avec des mouvements spécifiques peut être adapté.
Mathieu RICHARD vous informe et vous propose aussi :
